Vortrag: Wie absolviere ich einen Marathon
Der Extremradsportler Bernhard Steinberger (Weltmeister und Vize-Europameister im Ultra-Radmarathon) referiert im Vorfeld des 3. FIT IN Indoorcycling-Marathons über das Thema „Wie absolviere ich einen Radmarathon optimal?“.
Der Vortrag findet am kommenden Samstag, den 09. Februar 2013 um 09.00 Uhr im Gesundheitszentrum Renz und Fitness- und Gesundheitsstudio FIT IN statt.
Radexperte Steinberger gibt Tipps rund um die Ernährung, Trinkverhalten, mentale Einstellung und sportliche Hauptkomponenten, die für einen Radmarathon elemenatar wichtig sind, damit man diese Herausforderung erfolgreich bewältigen kann.
Im Anschluss an das Referat findet der 8 Stunden nonstop Indoorcyclingmarathon von 10.00 bis 18.00 Uhr statt. Der Vortrag ist kostenlos und richtet sich an alle Rad- und Ausdauersportbegeisterte. Spitzensport Bayerwald lädt hierzu recht herzlich ein und freut sich über eine große Anzahl an Besucher.
Kommentare
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KB
Gestern schöner Saison-Auftakt beim Biketeam mit ner 96km Runde - auf noch weitere viele schöne KM in und um den Landkreis Regensburg - Hop Hop Hop
Steff
Michael, hau rein - Du schaffst das!
muddl
hab mir grad nochmals die bilder angeschaut. einfach ergreifend. was für eine leistung und ein durchhaltevermögen. ich binn wieder platt.auch das team ist eine wucht gewesen, man spürt aus den bildern...